Elliptique

  • Pourquoi le vélo elliptique?

    Le vélo elliptique est un des appareils les plus communs quand il s’agit de fitness et fait travailler tout le corps. Il vous permet de tonifier à la fois les cuisses et les mollets, les fessiers, mais également la ceinture abdominale, les bras et les épaules. Sachez aussi, quel sport…

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  • Pourquoi l’elliptique?

    Voici quelques bienfaits de cet appareil. Le vélo elliptique est un des appareils les plus communs quand il s’agit de fitness et fait travailler tout le corps. Il vous permet de tonifier à la fois les cuisses et les mollets, les fessiers, mais également la ceinture abdominale, les bras et…

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  • Pourquoi faire du vélo elliptique?

    Le vélo elliptique est un des appareils les plus communs quand il s’agit de fitness et fait travailler tout le corps. Il vous permet de tonifier à la fois les cuisses et les mollets, les fessiers, mais également la ceinture abdominale, les bras et les épaules. De même, est-ce que…

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  • Pourquoi choisir un vélo elliptique?

    Les bienfaits du vélo elliptique sont multiples : travail en douceur de l’ensemble des muscles du corps du bas (cuisses, mollets, fessiers) comme du haut (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos), tonification des fessiers, élimination des graisses, entretien de l’endurance, maintien de la forme, travail du système … De plus, quels…

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  • Pourquoi acheter un vélo elliptique?

    Pourquoi acheter un vélo elliptique ? Le vélo elliptique est l’appareil de fitness qui fait travailler le plus de muscles. Jusqu’à 80% des muscles du corps sont sollicités lors d’un exercice ! … Le vélo elliptique est un moyen simple et rapide de se dépenser, faire du sport, se relaxer…

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  • Comment changer la courroie d’un vélo elliptique?

    Il faut pour commencer ouvrir le carter en désolidarisant ses deux parties. Servez-vous donc d’un tournevis pour le dévissage des boulons. Les vis doivent être au nombre de 6 ou 7 pour pouvoir enlever la courroie, il vous faudra également desserrer le tendeur, tenu par 20 vis ou plus pour…

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  • Comment cacher un vélo elliptique?

    Pour un intérieur déco fit et design, ajoutez quelques plantes autour de votre appareil : il se fondra ainsi parfaitement dans le décor. Vous pouvez aussi choisir un paravent déco, qui masquera l’appareil lorsque vous ne l’utilisez pas. En plus, est-ce que le vélo elliptique affine la silhouette ? Ce…

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  • À quel âge peut-on faire du vélo elliptique?

    Entre 6 et 8 ans, vous pouvez commencer avec une séance de 5 à 10 minutes ; Entre 8 et 10 ans, la séance peut directement être de 10 à 15 minutes … et au delà, 15 à 20 minutes. Les gens demandent aussi, est-il bon de faire du vélo…

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  • Comment choisir un vélo elliptique decathlon?

    Le poids de la roue d’inertie qui influe sur la fluidité de pédalage. Le système de freinage. Le nombre de programmes d’entraînement. Le niveau de résistance. Le type de résistance : vélo elliptique manuel ou motorisé Une autre question fréquente est, quel vélo elliptique choisir pour perdre du poids ?…

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  • Comment choisir un vélo elliptique?

    Pour une utilisation occasionnelle ou régulière, choisissez un vélo elliptique doté d’une roue d’inertie jusqu’à 7 kg. Pour une utilisation régulière, un elliptique avec une roue d’inertie de 8 à 16 kg sera suffisant. De plus, quelle foulée pour vélo elliptique ? Un vélo elliptique avec une foulée de 30…

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