Vélo stationnaire

  • Comment régler la selle de son vélo d’appartement?

    Avant de commencer la pratique du vélo d’appartement, un bon réglage est essentiel. Pour ce faire, il est conseillé de régler la hauteur de selle au niveau de la hanche. La jambe doit être légèrement fléchie lorsque le pied de l’utilisateur est au point le plus bas sur la pédale.…

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  • Comment régler la selle d’un vélo d’appartement?

    Avant de commencer la pratique du vélo d’appartement, un bon réglage est essentiel. Pour ce faire, il est conseillé de régler la hauteur de selle au niveau de la hanche. La jambe doit être légèrement fléchie lorsque le pied de l’utilisateur est au point le plus bas sur la pédale.…

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  • Comment régler la hauteur de la selle d’un vélo d’appartement?

    Avant de commencer la pratique du vélo d’appartement, un bon réglage est essentiel. Pour ce faire, il est conseillé de régler la hauteur de selle au niveau de la hanche. La jambe doit être légèrement fléchie lorsque le pied de l’utilisateur est au point le plus bas sur la pédale.…

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  • Comment pratiquer le vélo d’appartement?

    Réglez le siège de votre vélo d’appartement. Réglez le guidon correctement. Faites connaissance avec le panneau d’affichage. Ajustez les sangles de la pédale pour que vos pieds soient bien serrés. Pour bien utiliser un vélo d’appartement, surveiller la posture. De plus, est-ce bon de faire du vélo d’appartement ? Un…

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  • Comment se motiver pour faire du vélo d’appartement?

    Allez y progressivement avant tout. Tout commence avec une bonne playlist ! Des cours de spinning comme si vous étiez en salle. Variez les formats avec le H.I.I.T. Suivez votre progression via une application. Pédalez devant la p’tite lucarne. Aussi, quel est le meilleur moment pour faire du vélo d’appartement…

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  • Comment s’entraîner en vélo d’appartement?

    Faites 2 kilomètres de plus. Accélérez votre rythme. Essayez de faire la même distance en moins de temps. Entraînez-vous dans des zones de fréquence cardiaque. Restez dans la zone de fréquence cardiaque 3 ou 4 pendant votre entraînement de rythme. Pareillement, comment s’entraîner sur un vélo d’appartement ? L’échauffement doit…

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  • Comment s’entraîner avec un vélo d’appartement?

    Faites 2 kilomètres de plus. Accélérez votre rythme. Essayez de faire la même distance en moins de temps. Entraînez-vous dans des zones de fréquence cardiaque. Restez dans la zone de fréquence cardiaque 3 ou 4 pendant votre entraînement de rythme. Une autre question fréquente est, comment s’entraîner sur un vélo…

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  • Comment réparer vélo stationnaire?

    Indications pour régler votre velo spinning Placez-vous sur un pied et montez l’autre jambe jusqu’à avoir la cuisse à l’horizontale. Placez la haut de la selle à la hauteur de votre cuisse. La distance entre votre guidon et votre selle correspond à la longueur de votre avant-bras, doigts tendus. De…

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  • Comment réparer un vélo d’appartement?

    Le site SAV Decathlon vous accompagne : vous y retrouverez les tutos et pièces détachées de VOTRE produit ainsi que l’assistance technique. Pareillement, comment démonter vélo d’appartement ? Sur le côté intérieur de la pédale, vous trouverez une vis à tête hexagonale. Mettez-vous face à celle-ci, et dévissez là en…

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  • Comment régler un vélo d’appartement?

    Avant de commencer la pratique du vélo d’appartement, un bon réglage est essentiel. Pour ce faire, il est conseillé de régler la hauteur de selle au niveau de la hanche. La jambe doit être légèrement fléchie lorsque le pied de l’utilisateur est au point le plus bas sur la pédale.…

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