Vélo stationnaire

  • Comment perdre du ventre avec un vélo d’appartement?

    Pour retrouver un ventre plat sur un vélo d’appartement, il est conseillé de gainer tout le long de l’entraînement. Vous pouvez par exemple vous mettre en position de danseuse (fessiers relevés et coudes sur le guidon) qui vous force à bien gainer pour être à l’aise dans cette position. Aussi,…

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  • Quel vélo d’appartement pliable acheter?

    Si les utilisateurs n’ont pas la même taille, privilégiez un vélo d’appartement avec une selle et un guidon réglable en hauteur mais aussi en profondeur. Si les différents utilisateurs n’ont pas le même niveau sportif, soyez vigilent au nombre de paliers de résistance offerts par le vélo. Sachez aussi, quelle…

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  • Quel vélo d’appartement choisir pour perdre du poids?

    Une roue de 4 à 6 kg sera suffisante pour une utilisation occasionnelle. Une roue de 7 à 10 kg sera conseillée pour des entraînements réguliers. Une roue de plus de 10 kg offrira une excellente qualité de pédalage et sera nécessaire pour un usage intensif. Sachez aussi, quel vélo…

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  • Quel vélo d’appartement choisir pour maigrir?

    Une roue de 4 à 6 kg sera suffisante pour une utilisation occasionnelle. Une roue de 7 à 10 kg sera conseillée pour des entraînements réguliers. Une roue de plus de 10 kg offrira une excellente qualité de pédalage et sera nécessaire pour un usage intensif. Une autre question fréquente…

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  • Comment perdre du ventre avec le vélo d’appartement?

    Pour retrouver un ventre plat sur un vélo d’appartement, il est conseillé de gainer tout le long de l’entraînement. Vous pouvez par exemple vous mettre en position de danseuse (fessiers relevés et coudes sur le guidon) qui vous force à bien gainer pour être à l’aise dans cette position. Aussi,…

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  • Quel vélo d’appartement choisir decathlon?

    Comparatif du top 3 des vélos d’appartement Décathlon. DOMYOS EB 900 : le meilleur vélo d’appartement haut de gamme sur le marché ? DOMYOS BIKE 500 : le meilleur rapport qualité/prix du moment. DOMYOS ESSENTIAL : le meilleur vélo d’appartement pas cher pour maigrir. Aussi, quelles sont les meilleures marques…

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  • Quel vélo d’appartement choisir?

    Mais l’idéal est d´acheter un vélo d´appartement avec une roue d´au moins 7 kg, quel que soit votre niveau. ll existe 3 types de système de freinage sur les vélos d´appartement: … Pour profiter d’une console disposant de programmes d’entraînement, choisissez un vélo doté d’un réglage de la résistance via…

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  • Quel vélo d’appartement acheter?

    Ultrasport F-Bike 200B : le meilleur pas cher. ISE SY-810L : l’alternative pas chère. Care Fitness SV-314 STRIALE : le meilleur milieu de gamme. Skandika Foldaway X-1000 Plus : l’alternative milieu de gamme. Sportstech ESX500 : le meilleur haut de gamme. BH Fitness Jet Bike H9158RF : l’alternative haut de…

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  • Quel vélo d’appartement pour sénior?

    Le vélo d’appartement le plus adapté aux personnes âgées est un modèle ergomètre semi-allongé. Il doit au moins être équipé d’un siège bien rembourré très confortable, réglable en hauteur et en profondeur ainsi que d’un dossier inclinable et d’une fonction de monitoring des constantes vitales. De même, quel vélo pour…

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  • Comment perdre du poids en faisant du vélo d’appartement?

    15 minutes de vélo à allure régulière en augmentant progressivement la résistance. Séance de fractionné : 1 minute intensive et 1 minute de récupération à répéter 8 fois pour un débutant, 12 fois pour un sportif régulier et 15 fois pour un confirmé. Terminer avec 15 minutes avec résistance modérée…

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