Équipements Cardio
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Comment cacher un vélo d’appartement?
Pour un intérieur déco fit et design, ajoutez quelques plantes autour de votre appareil : il se fondra ainsi parfaitement dans le décor. Vous pouvez aussi choisir un paravent déco, qui masquera l’appareil lorsque vous ne l’utilisez pas. Sachez aussi, où mettre son vélo d’appartement ? Placer le vélo dans…
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Comment choisir un bon tapis de marche?
Excepté pour une utilisation à faible allure (marche ou footing très lent), nous vous conseillons d’acheter un tapis de course d’une longueur d’au moins 120 cm. La largeur du tapis, quant à elle, doit être d’au moins 40 cm pour un minimum de confort. Les gens demandent aussi, quelle est…
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Comment choisir son rameur?
Il faut choisir un rameur de grande taille, d’environ 2 m, pour les personnes mesurant plus de 1.90m et de préférence orientez-vous sur des rameurs à tirage central. Il faut que le rail du rameur soit suffisamment long pour vous permettre d’effectuer entièrement vos tractions. Aussi, quel rameur pour utilisation…
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Est ce que le tapis de course muscle?
Les muscles principalement sollicités sont les cuisses, dont les quadriceps à l’avant de la cuisse et les ischiojambiers derrière la cuisse, les mollets et les fessiers, surtout lorsque vous augmentez la pente de votre tapis roulant. Les abdominaux travaillent également, mais encore plus lorsque vous courrez. Les gens demandent aussi,…
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Quel choix de rameur?
Conclusion. Parmi les rameurs à résistance magnétique, le Sportstech RSX400 est sans conteste le meilleur rameur. En effet, ses nombreuses fonctionnalités, sa solidité et son ergonomie en font un appareil de très haute qualité. De plus, pour un rameur de cette robustesse, son prix reste correct. De même, comment choisir…
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Comment choisir un vélo elliptique?
Pour une utilisation occasionnelle ou régulière, choisissez un vélo elliptique doté d’une roue d’inertie jusqu’à 7 kg. Pour une utilisation régulière, un elliptique avec une roue d’inertie de 8 à 16 kg sera suffisant. De plus, quelle foulée pour vélo elliptique ? Un vélo elliptique avec une foulée de 30…
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Comment choisir un stepper?
Si votre objectif est un travail ciblé sur le bas de corps optez pour un mini-stepper simple, équipé de marches antidérapantes et d’un compteur. Pour plus de sécurité, et vous apporter de la stabilité dans vos mouvements choisissez un mini-stepper équipé d’un guidon réglable. Sachez aussi, quels sont les meilleurs…
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Comment connecter son vélo d’appartement?
L’application Kinomap Trainer permet de connecter son vélo d’appartement à la vidéo de son choix et de synchroniser sa vitesse au défilement de l’image. Grâce à un petit capteur fixé sur la manivelle de la pédale, vous pourrez visualiser votre déplacement. Également, comment connecter son vélo ? Positionnez votre vélo…
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Quand changer la bande d’un tapis de course?
1 – Votre tapis a perdu de son revêtement plastique de couleur noire et laisse apparaître la gaine textile. Avant d’arriver à traverser cette gaine, il est vivement recommandé de changer la bande. Pareillement, est-ce que le tapis de course fait maigrir ? Grâce au tapis de course, vous pouvez…
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Pourquoi mon vélo elliptique grince?
Si vous diagnostiquez que le grincement peut venir de la roue d’inertie : démontez le cache de la roue et vaporisez du lubrifiant sur le mécanisme de la roue. Si après toutes ces précautions, votre vélo elliptique grince toujours il est temps de faire appel à un professionnel via le…
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